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Veja o que diz quem está participando do Programa Comunidades de Autocuidado

Hellen curou enxaqueca
Célia largou 20 anos de antidepressivos
Intestino de Marina funcionou
Josy eliminou dores nas juntas e 6kg
Felipe perdeu 12kg e escapou da bariátrica
Maria enxerga melhor agora
Tati gostou tanto que refez o curso
Ivan está mais calmo e disposto
Vanessa diminuiu o lixo em sua casa
Patrícia busca uma vida com mais saúde
Mariana emagreceu 10kg
Eliana se sente mais consciente
Terezinha economizou em remédios
Lúcia elogia a metodologia
Eduardo emagreceu 12kg 
Rubia curou labirintite
Iber controlou diabetes e pressão alta
Telma está radiante
Dulcinês melhorou os exames
Arilma emagreceu 20kg
Nena livrou-se de dor na perna e fogachos
Márcio curou dores nos joelhos
Tânia empoderou-se frente ao mercado
Zoraide curou gastrite e perdeu 8kg
Ordália curou dor da artrose e perdeu 12kg
Pricielli melhorou pele e unhas
Após infartar, Rui mudou pelo autocuidado
Milla manteve o foco
Ester perdeu 5kg e mudou a família
Fernanda decidiu mudar pelo conhecimento
Jorgina melhorou o sono
Milce aprendeu a ouvir o que o corpo pede
Célia não luta mais com a balança
Juliana mudou a mentalidade
Mara destacou o autoconhecimento
Juliana cuida melhor de seu bebê
Adriane lida melhor com sentimentos
Gisleika perdeu 15kg e sarou de infecções
Alexis emagreceu e teve menos enxaquecas
Graça perdeu 11kg e voltou ao autocuidado
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O PROGRAMA COMUNIDADE DE AUTOCUIDADO TRANSFORMA SUA VIDA PARA MUITO MELHOR.

Veja o que diz quem já participou

“Posso afirmar que fazer a inscrição no Programa Comunidade de Autocuidado foi o maior presente que aconteceu na minha vida. Ao longo da caminhada, descobri um mundo delicioso sem açúcar e adquiri autonomia para fazer as melhores escolhas sobre alimentação e esporte, até mesmo com relação aos cosméticos e, acreditem, as panelas mais 'saudáveis'. Os conhecimentos adquiridos e a prática destes no cotidiano trouxeram inúmeros benefícios: maior disposição, melhora na atividade intelectual e raciocínio mais aguçado para executar as tarefas do dia-a-dia, inclusive no meu trabalho, sistema imunológico forte, regulação do intestino, pele e cabelos mais bonitos, enfim, mais saúde e qualidade de vida."

“Iniciei o Programa Comunidade de Autocuidado com o propósito inicial de emagrecer. Porém, ao longo dos encontros adquiri conhecimentos capazes de formar uma nova consciência e um novo estilo de vida, então perder vários quilos foi apenas uma consequência. Caíram por terra os conceitos que eu achava que eram corretos, tinha uma ideia errada daquilo que considerava saudável. Quando achei que estava fazendo opções prejudiciais à saúde, estava comendo de forma adequada; já quando pensei que os alimentos eram saudáveis, não passava de uma ilusão."

Márcio André Yamaura

Tatiane Hiane

"É transformador, por mais que você tenha acesso a todo tipo de informação. O aprendizado na prática através do método aplicado pelo Instituto Aleema proporciona a oportunidade e o apoio aos cuidados à sua saúde que vão conduzir a uma verdadeira experiência transformadora. À perda de peso. À diminuição do índice glicêmico. À mudanças de hábitos alimentares. Mudanças nos seus hábitos de compra. Diminuição ao número de medicamentos diárias. Levando você a transformar seu estado saúde atual a um verdadeiro bem estar e proporcionado verdadeiras economias nas melhores escolhas dos seus alimentos e naturalmente nos valores com os gastos em medicamentos. Agradeço muito por ter tido a oportunidade de passar por esses aprendizados. Parabéns Dra. Gratidão".

José Luiz Amador

"As informações abrangentes, em conjunto com as mudanças que vamos experimentando em nosso próprio corpo, no Programa Comunidades de Autocuidado, nos capacitam a fazer escolhas para um modo de vida muito mais consciente e equilibrado. Trata-se de um saber que, efetivamente, transforma."

 

Ester Rostey

"A minha vida foi transformada.

Sem clichés.

É sobre perceber."

Franciella Cavalheri

Programa Feliz da Vida

Apresentação: Glaura Vilalba e Carlos Arakaki

Entrevistados: Participantes das Comunidades de Autocuidado e Nazira Scaffi

Tema: Comunidades de Autocuidado

Instituto Aleema na Imprensa

Matéria Campo Grande News

Tema: Oficina de Doces Sem Açúcares

Reportagem: Thaís Pimenta

Fotos: Roberto Higa

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Entrevista Rádio 91,5 Educativa UCDB 

Programa: Vitrini

Apresentação: Vera Loio

Tema: Alimentação Saudável

Matéria Campo Grande News

Tema: Oficina de Maquiagem Natural

Reportagem: Thailla Torres

Clique Aqui 

Programa Primeira Pessoa

Apresentação: Carmem Cestari

Entrevistada: Nazira Scaffi

Tema: Qualidade de vida

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