COMUNIDADES DE AUTOCUIDADO
Há 10 anos, preocupados com o aumentos das doenças crônicas não transmissíveis, criamos o Instituto Aleema, oferecendo o Programa Comunidades de Autocuidado, cursos e oficinas que estimulam e capacitam para o autocuidado.
Nosso objetivo é disseminar conhecimentos e práticas que fortalecem a saúde individual e coletiva, que também protegem o meio ambiente e melhoram a qualidade de vida de todos.
Sinta-se bem!
Programa Comunidades de Autocuidado:
Sua Jornada para um Bem-Estar Extraordinário
O estilo de vida moderno tem seu preço:
A exposição a alimentos processados, poluentes ambientais e à avalanche constante de informações impactam nosso equilíbrio físico e mental, resultando em problemas de saúde preocupantes que impactam nossa qualidade de vida e nosso meio ambiente.
Cada vez mais vemos doenças, antes raras, comprometendo a produtividade, a renda e a qualidade de vida das famílias e comprometendo gravemente a saúde de adultos e crianças.
Mas esse adoecimento pode ser evitado e a saúde restabelecida pelo aprendizado de um efetivo autocuidado da saúde.
É com grande entusiasmo que o Instituto Aleema apresenta o Programa "Comunidades de Autocuidado", uma iniciativa destinada a fornecer as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios do mundo contemporâneo, ganhar autonomia e capacidade para alcançar um estado de saúde e bem-estar excepcionais, com baixo custo e muita economia na vida diária.
O que são as Comunidades de Autocuidado?
COMUNIDADE DE AUTOCUIDADO é um curso vivencial realizdo em 8 encontros mensais com material didático e textos complementares que preparam você para conquistar seu melhor estado de saúde física e mental.
Como experiência educacional, presencial, em grupos que verdadeiramente estimula o protagonismo social no Cuidade da saúde:
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Educação, orientação, práticas eficazes e apoio constante, mesmo após a conclusao do curso
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Estilo de vida mais leve e econômico
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Reequilíbrio corporal, a recuperação da saúde e a prevenção de doenças,
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Redução a necessidade de tratamentos e medicamentos para toda a vida.
A desintoxicação e a restauração do equilíbrio metabólico que acontece à medida que você evolui no Programa Comunidades de Autocuidado são fundamentais para prevenir distúrbios e doenças, para a conquista do peso ideal, da mente ágil e da tranquilidade nas emoções e fundamentais para um real bem viver.
Forme Seu Grupo de Comunidades de Autocuidado
Organize um grupo de pessoas interessadas em sua comunidade social ou de trabalho.
Prepare-se e possibilite essa revolução na saúde de todos com quem você convive!
Estamos radiantes em apresentar o Programa "Comunidades de Autocuidado" em encontros presenciais perto de seu trabalho ou na sua comunidade.
Viva a Mudança: Encontros Repletos de Inspiração - Oito Etapas Rumo ao Bem-Estar
Cada encontro serão momentos de alegria, diversão e vivências intensas, em ambiente de aprendizado, descoberta e apoio mútuo, que favorecem o crescimento e aprendizado, impulsionando transformações verdadeiramente revolucionárias no estilo de vida e na saúde.
A Hora de Agir é Agora!
Não perca essa chance de investir em si mesmo e se juntar a um grupo comprometido com a mudança positiva.
Fale conosco para pensarmos juntos a estratégia de mobilizaçao de seu grupo.
Saiba como funciona o
Programa que Vai Transformar Você!
1. Avaliação Personalizada: Conheça-se Melhor
Nós o vemos como um indivíduo único, com necessidades únicas.
Cada participante do programa Comunidades de Autocuidado é avaliado em seu estado de saúde, para definir as metas a serem alcançadas para uma saúde forte e equilibrada:
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Entrevista de Saúde com a Dra. Nazira Scaffi: Diagnosticando seu estado metabólico, IMC , RCQ (relação cintura-quadril), de seus detalhes de saúde e história familiar.
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Avaliação Antropométrica: Informações precisas para moldar sua jornada.
Sua privacidade é nossa prioridade, mesmo durante sessões em grupo.
Você aprenderá como avaliar sua evolução física e mental.
2. Conteúdo Poderoso para uma Vida Vibrante
Encontro 1: Consciência que leva à Transformação
Desvende como o estilo de vida moderno impacta nossa saúde, desencadeia doenças e afeta toda a sociedade. Experimente a primeira fase da dieta para iniciar sua jornada de transformação e reconquista do equilíbrio corporal e da saúde.
Encontro 2: Compreensão do Funcionamento do Corpo
Compreenda mistérios do funcionamento do corpo, como ele adoece e como se recupera naturalmente quando bem cuidado, ja comparando com sua experiência e resultados percebidos. Consolide suas conquistas com técnicas para fortalecer a habilidade no autocuidado.
Encontro 3: Nutrição Consciente e Deliciosa
Navegue pelo universo da produção dos alimentos, dos aditivos e seus impactos na saúde. E com o conhecimento já adquirido, domine a arte de escolhas conscientes e adquira habilidades culinárias criativas, deliciosas e saudáveis. É uma delícia comer certo e bem!!!
Encontro 4: Vitalidade em Movimento
Conhecer a estrutura e o funcionamento do corpo promove atividades físicas adequadas e saudáveis. E a Nova Fase da Dieta que aprofunda o processo curativo, promove saciedade que, aliada ao fortalecimento muscular natural, confere energia, liberdade e autoconfiança.
Encontro 5: Imunidade Equilibrada e Forte
Explore o maravilhoso sistema imunológico e conheça as técnicas naturais de cuidado nas doenças agudas que o fortalecem e reduzem uso de medicamentos. E junto, domine o jejum intermitente e a redução de quantidades para uma saciedade duradoura.
Encontro 6: Cuidados Pessoais e Domésticos Sustentáveis
Descubra o impacto da poluição e produtos químicos cotidianos na saúde pessoal, coletiva e no meio ambiente. Produza alternativas naturais para cuidados pessoais e domésticos - menor custo, menos tóxicos, beleza e higiene verdadeiramente saudáveis. Nosso planeta precisa disso também!
Encontro 7: Prevenção Inteligente
Desvende doenças modernas, a lógica dos tratamentos disponíveis, a Prevenção Quaternária* e seus impactos na saúde da sociedade com base na sua experiência até aqui. Reforce seu conhecimento e ganhe liberdade, autonomia e poder no cuidado contínuo de sua saúde.
Encontro 8: Celebre e Compartilhe seu Sucesso e Empoderamento
Refletindo sobre sua jornada neste programa e no aprendizado da Medicina do Autocuidado, veja como ela transformou sua vida, influenciando positivamente sua família, seus amigos e como ela pode influenciar toda a comunidade.
Junte-se a Nós Nessa Jornada Extraordinária!
A equipe do Programa Comunidades de Autocuidado está pronta para embarcar junto com você em uma jornada de descobertas, saúde e plenitude. Abra as portas para uma vida mais vibrante e saudável!
3. Nossa Metodologia: Empoderando sua Jornada de Autocuidado
1. Uma Base Sólida de Aprendizado
A estrutura pedagógica do Programa Comunidades de Autocuidado é forjada a partir dos mais recentes conhecimentos científicos em saúde. Nossa metodologia é enriquecida com a pedagogia psicodramática e métodos de educação ativa, estimulando a reflexão sobre nosso mundo, a sociedade, saúde, doença e autocuidado.
2. Medicina do Autocuidado: Uma Abordagem Holística
Nossa abordagem é conhecida como Medicina do Autocuidado. Ela é uma síntese de princípios, abrangendo pilares fundamentais: alimentação, atividade física, pensamento, uso dos sentidos e comunicação. Cada encontro é meticulosamente planejado para oferecer uma aprendizagem gradual e profunda, explorando os fatores que impactam nossa saúde e bem-estar.
3. Transformação Gradual e Consciente
A estrutura do programa permite a vivência prática da mudança de hábitos. Ao longo do tempo, você perceberá as melhorias físicas e mentais. Isso fortalecerá seu controle sobre a própria vida, impulsionando a autonomia e motivação para o cuidado consciente da saúde.
4. Técnicas Engajadoras
Utilizamos uma variedade de técnicas para enriquecer sua experiência. Essas incluem aulas expositivas, recursos audiovisuais, facilitação gráfica, estudos dirigidos, debates e vivências sociodramáticas.
5. Apoio Contínuo entre Encontros
Entre os encontros, você receberá orientações práticas para aplicação no dia a dia. Além disso, conteúdos complementares serão enviados semanalmente por e-mail, aprofundando ainda mais o aprendizado.
6. Conexão e Suporte
Cada comunidade possui um grupo no WhatsApp para troca de experiências, esclarecimento de dúvidas e orientações. Este grupo é supervisionado pela equipe do programa, proporcionando um espaço valioso para conexão e apoio.
Ligue pra gente para formar seu grupo: (67) 99880-0077
Revolucionando sua Saúde e Qualidade de Vida
Seu corpo rapidamente se recupera do sobrepeso, colesterol e glicose elevados, estados inflamatórios, dores no corpo, cansaço e indisposição.
Mais produtividade, disposição, criatividade para viver plenamente seus talentos e o passar da idade.
Centenas de pessoas vivenciam a Medicina do Autocuidado
Os conteúdos ministrados compõem Medicina do Autocuidado - estratégia profundamente transformadora realizada em encontros presenciais acolhedores e enriquecedores, projetados para unir aqueles que compartilham o desejo de priorizar sua saúde integral e desejam conquistar Qualidade de Vida e uma Vida plena.
4. Sua Jornada no Programa Comunidades de Autocuidado: Transformação Significativa
Fase 1: Desintoxicação e Energização
No início, você perceberá o impacto dos fatores externos na sua saúde, revitalizando sua vitalidade e leveza. Aprenderá como simples mudanças podem trazer de volta saúde e alegria.
Fase 2: Conhecimento e Transformação
À medida que avança, compreenderá como fortalecer e equilibrar seu corpo, evitando influências negativas que prejudicam sua saúde e expressão no mundo.
Fase 3: Liberdade e Criatividade
Na última etapa, você definirá critérios, desenvolverá assertividade e sentirá a liberdade de expressar sua autenticidade. Uma jornada verdadeiramente maravilhosa!
O Próximo Passo é Seu!
Preparado para abraçar mais saúde, energia e leveza? O Programa Comunidades de Autocuidado está aqui para impulsionar sua jornada de transformação. Abrace o poder de uma vida mais saudável e plena - a escolha está em suas mãos!
Ligue pra gente para saber mais: (67) 99880-0077
67 - 99880-0077
Entre em contato conosco
Endereços:
Escritório: Sala Aleema - Consultório Dra Nazira Scaffi
Rua Marechal Rondon, 1636 - sala 601. Centro
Espaço Aleema: Rua Macaé, 107, Bairro Silvia Regina . Campo Grande - MS
Telefone: (67) 99880-0077
Telefone:
Horário:
Seg - Sex
8:00 - 11h30
!3h30 - 17h30
E-mail:
Local dos Encontros: um lindo espaço já curativo
INSCREVA-SE NA PRÓXIMA COMUNIDADE DE AUTOCUIDADO
Investimento em um Futuro Saudável
Ao embarcar na jornada do autocuidado, você está investindo em um futuro de saúde duradoura e vitalícia.
VALORES
Escolha a opção de pagamento que melhor se adequa às suas preferências:
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Parcelado em Oito Vezes:
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Aqui no site via pagseguro são 8 parcelas de R$370,00 cada. Valor total: R$2.960,00
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Em cheques pré-datados: 8 cheques de R$340,00. Valot total: 2.720,00
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Pagamento à Vista: Economize optando pelo pagamento único de R$2.500,00.
Agora, selecione entre as seguintes formas de pagamento:
INSCRIÇÃO E PAGAMENTO
Inscrição e Pagamento Simplificados: Siga os Passos
Escolha a Forma de Pagamento: Para garantir sua participação, escolha a forma de pagamento que melhor se adequa às suas preferências.
Antes de efetuar o pagamento, certifique-se de ler os termos e condições.
Formas de pagamento:
1. Pagamento por Pix (Chave: 17.457.614/0001-08): Caso prefira agilidade com desconto à vista você pode realizar o pagamento imediatamente por Pix. O valor é R$2.500,00. Envie o comprovante para nosso Whatsapp (67) 9880-0077.
2. Pagamento aqui no site via PagSeguro: Aqui mesmo, no site, você pode usar o método seguro e eficiente do PagSeguro, à vista ou parcelado.
- Pagamento à Vista: Valor total de R$2.500,00 via Pix (Chave: 17.457.614/0001-08)
- Pagamento Parcelado: 8 parcelas de R$370,00, totalizando R$2.960,00.
3. Transferência Bancária para Banco: Caso prefira aproveitar o desconto à vista, você pode realizar uma transferência bancária. Use os dados abaixo:
Código do banco 290 - Nome do banco: PagSeguro Internet Instituição de Pagamento S.A; Agência: 0001; Conta: 11.011.234-9; e nosso CNPJ: 17.457.614/0001-08. Valor: R$2.500,00
4. Pagamento Presencial: Se preferir se increver pessoalmente, visite nosso escritório. Aceitamos
pagamentos em dinheiro, Pix e cheques parcelados. Nosso horário é das 8h às 11h30 e das 13h30 às 18h. Endereço: Rua Marechal Rondon, 1636, Sala 601 - Edifício Cosmos - Centro.
Confirmação da Vaga:
Após o pagamento sua vaga estará confirmada. Para se certificar envie o comprovante e fale conosco pelo (Whatsapp) (67) 9 9880-0077. Neste telefone, agende sua entrevista de avaliação de saúde.
O Programa "Comunidades de Autocuidado" aguarda sua participação em nossa jornada rumo a uma vida mais saudável e plena. Escolha a opção de pagamento que mais se encaixa em suas necessidades e reserve sua vaga hoje mesmo!
É PRECISO SABER PARA VIVER
O Poder do Conhecimento em sua Jornada de Autocuidado
No coração do Programa Comunidades de Autocuidado, o conhecimento brilha como a ferramenta primordial para recuperar o controle das escolhas conscientes e nutrir o autocuidado. Através do saber, você abre portas para uma vida repleta de plenitude e bem-estar, desvendando a verdadeira natureza do seu ser.
A Exploração do Conhecimento Corporal e Mental
Desvendar os mistérios do funcionamento do seu corpo e entender como fatores externos, comportamentos, pensamentos e emoções o afetam é como desvendar um mapa para uma vida mais saudável e vibrante. Quando o conhecimento sobre como recuperar o equilíbrio faz sentido, uma série de impulsos valiosos emerge: estímulo, desejo e a habilidade de conquistar uma vida repleta de saúde, energia e produtividade.
Transformação Sustentável: Autocuidado em Ação
Com a inata capacidade de cura do organismo, a correção de hábitos alimentares e de estilo de vida conduz ao equilíbrio. As mudanças se traduzem em melhorias metabólicas, redução de sinais e sintomas de doenças, alívio do sofrimento e preocupação, ampliando significativamente a qualidade de vida, inclusive em cenários de enfermidades crônicas.
Unidos em Transformação
Quando a busca por conhecimento é compartilhada em grupo, o impacto se multiplica. O aprendizado coletivo fortalece a capacidade de realizar mudanças efetivas e duradouras. A conexão entre diferentes pessoas gera uma rica troca de experiências e um apoio mútuo que inspira e motiva cada participante.
Junte-se a nós nessa emocionante jornada de descoberta e transformação, impulsionada pelo poder do conhecimento e pelo apoio da comunidade. É hora de trilhar o caminho para uma vida plena e consciente!
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Saiba Por Que Estamos adoecendo mais
Na vida moderna estamos expostos a inúmeros fatores agressores que vem minando nossa saúde. Vendo as doenças aumentarem ao nosso redor, ficamos preocupados com a saúde pessoal e familiar, mas temos dificuldade em conhecer e identificar suas causas e de saber como, de fato, nos proteger.
Neste vídeo a Dra Nazira Scaffi explica sobre uma das causas do adoecimento crônico da população.
"O que nos inspira é acreditar no poder do verdadeiro conhecimento para a melhora da vida de todas as pessoas.
O que nos motiva é verificar o aumento da alegria de viver em todas as pessoas que tomam contato com nosso método
Nossa satisfação é verificar que nesses 10 anos de existência do Instituto Aleema, o desenvolvimento do programa COMUNIDADES DE AUTOCUIDADO transformou para melhor a vida de cerca de 400 pessoas e de suas relações familiares, efetivamente contribuindo para a redução do adoecimento e para a melhora da saúde e da qualidade do viver em nossa sociedade. ".
Nazira Scaffi
Lançamento do Novo Grupo de Comunidades de Autocuidado: Transforme-se!
Estamos emocionados em anunciar o lançamento de um novo grupo de encontros presenciais do Programa Comunidades de Autocuidado.
Esses encontros ocorrerão às terças-feiras das 16 às 20h, uma vez por mês, nas seguintes datas: 17/10; 21/11; 12/12; 16/02; 19/03; 23/04; 21/05 e 18/06.
Conheça as características, metodologia e objetivos do nosso programa e inscreva-se.