google-site-verification: google7721a69443d11381.html Programa Comunidades de Autocuidado do Instituto Aleema

Como funciona o Programa Comunidades de Autocuidado

July 30, 2017

O Programa Comunidades de Autocuidado é um processo educativo criado para contribuir para a redução do adoecimento crônico da sociedade.

 

Para enfrentar as doenças da modernidade é preciso capacitar-se por meio de conhecimentos e práticas que protegem a saúde, auxiliam na recuperação do desequilíbrio metabólico (evidenciado por glicose alta, hipertensão, sobrepeso, colesterol elevado, estresse crônico, estado inflamatório que geram alergias e dores no corpo).  Como você já percebeu, esses distúrbios não podem ser curados por medicamentos.

 

Para auxiliar as pessoas a conquistarem mais saúde aplicamos a Medicina do Autocuidado - conjunto teórico e prático de educação para a saúde criado pela médica Nazira Scaffi.

 

A filosofia que orienta o programa é a Díaita - palavra grega que significa "orientações para alcançar a excelência do ser e prolongar a a vida com qualidade".  

 

Díaita é constituída por 5 pilares fundamentais que devemos conhecer e manejar para a proteção e recuperação da saúde:

- a Alimentação,

- a Atividade física,

- o Pensar - conhecimentos científicas e reflexões filosóficas sobre os fatores que afetam nossa saúde e como fortalecê-la, considerando nossa cultura, os hábitos de vida, o mercado, e as mudanças ambientais e de comportamentos; 

- o Uso dos Sentidos - para  aumentar a percepção dos desconfortos aos quais tendemos a nos acostumar e observar as mudanças corporais obtidas pela pelos conhecimentos e práticas adquiridos e 

- a Palavra - que consiste na verdadeira assimilação e capacidade de transformação da realidade vivida e de tornar o mundo em que vivemos melhor.


Para alcançar o equilíbrio e mais saúde, desenvolvemos um conjunto de conteúdos e práticas repassados mensalmente, enquanto você vai observando as  melhoras em seu funcionamento corporal e em sua disposição. 

 

O Programa Comunidades de Autocuidado é realizado em Oito Encontros Mensais Presenciais, com duração de 4 horas. 

 

Saiba o que acontece com você durante o Programa de Autocuidado:

 

 

 

 

1. Desintoxicação e resgate da energia

Na primeira fase do programa você aprende como os fatores externos lhe afetam, resgata a vitalidade e se sente leve; percebe como é simples o que precisa para recuperar a saúde e alegria de viver. 

2. Conhecimento e poder de transformação

Na segunda fase torna-se claro como fortalecer e equilibrar seu organismo e a evitar os elementos e condicionamentos que afetam sua saúde e sua expressão no mundo. 

3. Autonomia, liberdade e criatividade

Na terceira fase você configura seus critérios de escolha, treina sua assertividade, sente-se livre para sua e autêntica e plena expressão.

 

No processo evolutivo, você caminha ao encontro da verdadeira natureza de seu ser, do modo que você sempre sonhou ser. E pode, então, gerar conhecimento e, disseminado-os, contribuir para um mundo melhor para todos.

 

Nossa Metodologia

A estrutura pedagógica é fundamentada nos conhecimentos científicos mais modernos ligados à saúde, repassados por meio da pedagogia psicodramática e dos métodos de educação ativa. 

As técnicas didáticas  incluem aulas expositivas, recursos audiovisuais, facilitação gráfica, estudos dirigidos, debates, vivências e técnicas sociodramáticas. 

Cada encontro tem seus temas definidos e o processo de aprendizagem é evolutivo, aproveitando as experiências e vivências dos participantes a cada mês. 

No intervalo entre os encontros cada participante recebe mensagens com orientações complementares e instrutivas para serem vivenciadas. Nesse período, semanalmente são enviados por email os conteúdos trabalhados nos encontros e textos de temas e assuntos complementares para aprofundar o aprendizado.

Cada comunidade tem um grupo de discussão por internet para esclarecimento de dúvidas, troca de experiências e descobertas, supervisionado e orientado pela equipe técnica do programa. ​​ 

 

Na semana de inscrição dos participantes são realizados:   

  -  Avaliação antropométrica,

  -  Questionário de estado de saúde e

  -  Questionário de Qualidade de Vida.

Ao final do programa é repetida a avaliação inicial para medir os benefícios obtidos no processo de educação para a saúde.

 

Investimento: 

O investimento processo de aprendizado e treinamento para a conquista de uma vida com mais leveza e qualidade é  R$ 1.200,00,

Pode ser efetivado de duas formas:
- em 8 parcelas de R$ 150,00 no cartão ou cheque pré-datado;

- à vista, com 10 % de desconto: R$ 1.080,00.

 

Confira as datas dos 8 encontros das novas comunidades e Programe-se!

Comunidade SÁBADO: 19/08; 16/09; 28/10; 25/11; 16/12; 24/02; 24/03; 14/04.

Comunidade QUINTA-FEIRA:  24/08, 21/09, 26/10, 23/11, 14/12, 22/02, 22/03, 12/04.

 

INSCRIÇÕES ABERTAS!

Entre em contato pelo fone: (67) 99822 4484

 

Esperamos você com imensa alegria!

 

 



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